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Il y a 1 à Rurange-lès-Thionville :

Audrey Pouillard Sophrologue

Catégorie : Centre de bien-être

  • Adresse : 10 Rue des Écoles, 57310 Rurange-lès-Thionville
  • Quartier :
  • Téléphone : +33769955069
  • Site internet :
  • Audrey Pouillard Sophrologue de garde : non renseigné
  • Audrey Pouillard Sophrologue ouverte dimanche : non renseigné

Liste des commentaires Audrey Pouillard Sophrologue :

- Les séances de Sophrologie guidées par Audrey d'avril à septembre 2022 ont été, continuent d'être aujourd'hui et seront dans le futur, j'en suis convaincue, très bénéfiques pour apprendre à gérer ma nature anxieuse. Les exercices de respiration, la relaxation avec visualisation ont été entièrement personnalisés en s'appuyant sur mon histoire, mes ressources. Audrey met à disposition tous ces outils après la séance, soit sous forme audio soit sous forme de fiche détaillée, ainsi j'ai pu m 'approprié les différentes techniques entre deux séances. Je continue aujourd'hui de pratiquer seule les différents exercices en fonction de mes besoins. C'est un véritable travail de fond sur moi-même qui est enclenché. Audrey reste disponible si des besoins spécifiques se faisaient ressentir et nécessiteraient de nouveaux outils. En conclusion, j'ai beaucoup aimé l'approche d'Audrey qui permet non pas de changer radicalement mais d'apprendre à se regarder avec ses émotions et à vivre avec.

- Merci à toi Audrey pour ton aide durant ses différentes séances, tu as su m’écouter, m’encourager et m’accompagner dans ma vie de lycéenne, amoureuse et de tous les jours… Grâce à toi et à tes nombreux conseils, j’arrive de mieux en mieux à gérer mes angoisses. Et comme tu me l’as dit, j’ai maintenant toutes les cartes en main pour avancer et réussir ma vie. Et surtout ne pas s’oublier, penser à son bien être avant de penser aux autres  ! Je la recommande vivement  !

- Une expérience qui m´a permis de travailler sur moi, de faire évoluer des choses auxquelles je ne pensais pas être capable. Audrey est quelqu'un qui a su m´aider à me dépasser Je vous recommande à elle les yeux fermés.

- Une compagnie toujours très agréable, des séances efficaces et très bien expliquées. Je recommande à quiconque aurait besoin de gérer ses émotions ou ses états dans la vie quotidienne face à des situations stressantes et inquiétantes.

- J'ai découvert la Sophrologie avec Audrey et j'ai beaucoup aimé  ! Je recommande vivement 🙂

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