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Liste des commentaires SOPHROLOGUE R.N.C.P, Anne Escorihuela-Gastel à Castelsarrasin :
- Première fois que je test la sophrologie à cause de mes problèmes de règles douloureuses. J'ai découvert que c'est plus qu'un simple travaille de respiration car les effets bénéfiques sont multiples : détente, bien-être, confiance en soi, aide a reprendre une activité sportive… Mme Escorihuela propose un vrai programme et un accompagnement qui aide à mœux de réaliser. Je vis mieux la période de les regles et j'apprend à prendre conscience et renouer avec mon corps. Merci !
- Mme ESCORIHUELA est une personne douce, à l'écoute avec qui on se sent en confiance. Elle prends le temps pour la personne et à une voix très douce et relaxante. J'ai fais ma première séance pour découvrir la sophrologie et par curiosité, et j'en suis plus que ravie, c'est plus riche que ce que l'on pense. Grâce au séance j'ai pu mettre des mots sur mes maux et comprendre d'avantage de chose sur moi. Cela m'a permis de me libérer et de mieux accompagné mes émotions. J'étais en essaie bébé depuis plusieurs années et après quelques séances je suis tomber enceinte et je sais que les séances ont eu un impact positif car cela m'a permis d'enlever la pression que je mettais autour de cette grossesse tant désiré et tout le poids de la culpabilité que je me mettais sur les épaules du fait que ça ne marchait pas. Je remercie Mme ESCORIHUELA pour sa bienveillance, sa douceur, et son professionnalisme. Je recommande les yeux fermés Mme ESCORIHUELA.
- Bonjour, Je souffre d'une pathologie comme beaucoup d'autres personnes en France et dont il n'existe aucun examen clinique pour la déceler, c'est la fibromyalgie. Il n'y a pas de traitements médicamenteux appropriés à cette pathologie mise à part des anti-inflammatoires ou des antidépresseurs, ce dont je refuse de prendre car je suis colopathe, ce qui fait partie de la comorbidité de la pathologie. Les traitements appropriés conseillés et qui fonctionnent selon le cas de chacun sont la médecine douce où ce que l'on appelle des outils de développement personnel. Dans les outils de développement personnel, il y a la sophrologie vivement conseillée afin d'apprendre à se connaitre, connaitre son corps et d'en reprendre le contrôle face aux douleurs dû à la fibromyalgie. J'ai été très très réticente à ce sujet mais étant très très douloureuse, j'ai quand même voulu essayer. En cherchant sur internet, je suis tombée sur le site de Mme Escorihuela-Gastel Anne qui a accepté de faire les séances en visio. Les deux premières séances n'ont pas eu de bénéfices, mais Mme Escorihuela-Gastel a été très honnête et m'a prévenu qu'il fallait être patient, que les résultats apparaissent au bout de 2 à 3 séances et au vu de la pathologie, il va falloir plusieurs séances. Aujourd'hui, je ne serais jamais guérie, mais grâce à Mme Escorihuela-Gastel, j'ai appris à prendre confiance en moi et à accepter ma pathologie, ce qui n'est pas facile mais, qui est la base pour la continuité des soins réussis et pour cela, je la remercie. Elle m'a appris à maîtriser mes douleurs, évidemment, elles sont toujours présentes mais aujourd'hui, je sais quelle posture adopter et comment gérer ma respiration afin d'atténuer ses douleurs et gérer mon stress qui est néfaste car il augmente la douleur. Moi qui n'était pas du tout convaincu par la sophrologie, grâce à sa douceur et son professionnalisme, Mme escorihuela-Gastel à sû me redonner confiance. Aujourd'hui, j'ai appris à connaitre et à gérer ma pathologie. Je sais quels gestes ou postures à ne pas faire qui pourrait réveiller ou augmenter mes douleurs. Je suis quelqu'un de très active, elle m'a appris à écouter mon corps et ainsi continuer dans mes activités tout en sachant m'arrêter pour me reposer, chose que je ne savais pas faire auparavant et qui croyez-moi me facilite mon quotidien. C'est une pathologie fantôme très compliquée à cerner, mais surtout très difficile à faire comprendre à son entourage ainsi qu'à certains médecins. Etre écouté et entendu n'est pas chose gagnée et pourtant les douleurs, la souffrance est bien là. C'est pourquoi, je remercie Mme escorihuela-Gastel Anne de m'avoir écouté et entendu, de m'avoir fait prendre conscience que n'ayant que peu de recul face à cette pathologie la fibromyalgie, je devais me prendre en charge avec cette pathologie pour mieux avancer et mieux vivre au quotidien. Ce n'est pas facile tous les jours mais grâce à cette personne, j'ai fait un grand pas et les choses sont plus facile au quotidien, encore merci.