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Liste des commentaires Christine Le Saffre - Sophrologue :

- J'ai découvert la sophrologie avec Christine Le Saffre, et je me suis rendue compte en pratiquant que cela était parfaitement en accord avec mon fonctionnement profond, je n'avais jamais pris le temps de m'en apercevoir  ! Christine m'a accompagnée dans un moment un peu difficile à traverser, m'a aidée à accepter d'être ralentie temporairement dans mon activité trépidante d'indépendante, à accepter de consacrer un peu de temps pour ma santé, et à mobiliser l'énergie dont je dispose pour me soigner et guérir  ! Et le résultat dépasse mes espérances  ! Prenez le temps de la consulter, ses compétences alliées à sa grande bienveillance vous aideront à coup sûr…

- Belle découverte de la sophrologie. On se sent tout de suite à l'aise et en confiance. Christine passe à la fois par des explications théoriques et de la pratique, chaque fois adapté à nos propres besoins. Les séances m'ont permis d'arriver à prendre du temps pour moi, de me recentrer et d'apprendre à mieux respirer… Un ensemble propice au bien-être et à la détente. Merci beaucoup. Stéphanie.

- Christine est une personne vraiment ouverte et à l'écoute. Elle permet de donner un autre point de vue sur les problématiques, afin que les chose soient plus faciles à accepter. Sa gentillesse permet des échanges agréables et un travail en confiance.

- J'ai eu l'occasion de faire des séances de sophrologie avec plusieurs personnes ces dernières années et je peux dire que Christine Le Saffre est de loin la sophrologue la plus à l'écoute, positive et bienveillante que j'ai rencontrée. J'ai eu l'occasion de faire une dizaine de séances avec elle pour m'aider à gérer mon stress lors de la préparation d'un concours et cela m'a sauvée  ! Je suis ensuite retournée la voir pour 2 séances pour d'autres soucis d'anxiété qui persistent et je ne regrette vraiment pas. Chaque séance m'apporte le bien-être et la sérénité que je cherchais. Je la conseille vivement  ! L'accompagnement est parfaitement personnalisé.

- J'ai rencontré Christine dans le cadre d'une formation 'prendre soin de soi' liée à la petite enfance. Cette formation (Initiation à la sophrologie), m'a permise d'avoir des conseils et exercices afin de mieux gérer son stress, seul ou en équipe. Christine est à l'écoute, elle prend le temps de comprendre nos émotions et nos besoins pour nous guider au mieux. Je recommande vraiment Christine, que vos besoins soient liés à la petite enfance ou non. Encore merci  !

- C'est avec beaucoup de bienveillance et de sérénité que m'a accueillie Christine lors de la première séance. Avec beaucoup de professionnalisme et d'humanité, elle a su déceler le nœud de mon problème et me donner les clés pour le traverser. Lors de chaque séance, sa voix et la pratique me redonne le souffle et l'apaisement nécessaires. Vivement la prochaine séance  !

- J’ai découvert la sophrologie avec Christine pendant le confinement d’abord en distanciel. Elle a été très disponible et à l’écoute, m’a donné des aides et clés pour aller mieux. Aujourd’hui je continue les séances à son cabinet, c’était une joie de la rencontrer la première fois physiquement. Christine est une personne très bienveillante, généreuse et rassurante. Elle s’attache à proposer un suivi sérieux et adapté à chaque cas. On se sent donc écouté et compris  ! Mes symptômes pour lesquels j’ai consulté Christine ont très vite disparu  ! Je vous la recommande sans hésiter  !

- J'ai consulté Madame Le Saffre sur les conseils de mon médecin généraliste sans savoir vraiment ce qu'était la sophrologie. Suite à une relation toxique, elle m'a aidé à me reconnecter à mon corps et à me réapproprier mon espace mental. Apprendre à identifier ses émotions et réussir à les gérer, c'est top  ! Après 10 séances, je sais maintenant faire un pas de côté quelques instants pour analyser ce que je suis en train de vivre. Je parviens petit à petit à gérer mon environnement et moi-même. Je me sens renforcée  ! L'aide de Christine m'a vraiment été bénéfique, c'était une belle aventure encadrée par une professionnelle très à l'écoute et bienveillante qui adapte les propositions de séances selon le ressenti et les évènements. Grace aux outils dont je dispose maintenant, il est cependant important de continuer la pratique dans la vie de tous les jours pour un bénéfice à long terme  ! Merci Christine 🙂

- J’ai rencontré Christine par une amie commune qui m'a proposée de l'accompagner à une séance de sophrologie en groupe. Christine a commencé par nous faire une présentation de la sophro et de son parcours. La séance m'a fait beaucoup de bien et m'a aidé à 'redescendre sur terre', à sortir de mes pensées. Je suis en arrêt pour burn-out et j'ai besoin de me recentrer. J'ai donc tout de suite accepté de continuer avec les groupes de façon régulière (séances hebdomadaires ou plus espacées en fonction des agendas). Chaque séance était un moment ressource pour moi. (Avec une préférence pour les séances en mouvement). Le cadre bienveillant et apaisant mis en place par Christine est une bouffée d’oxygène. J'ai également beaucoup apprécié les moments de partages. A force de répétition et grâce aux enregistrements j'arrive à mettre en pratique chez moi des mini séances de façon régulière. J’ai également eu une séance individuelle avec Christine qui a allié d’autres techniques à la sophrologie. J'étais en état d’angoisse totale et cette séance m'a aidé à prendre du recul sur la situation et à trouver les ressources que j'ai en moi pour avancer sereinement. Grâce à son écoute, sa bienveillance, ses conseils et ses explications claires lors des séances de sophrologie, Christine m’a apporté des clés pour aborder les différentes situations de façon plus sereine et pour rester dans mon corps. Merci Christine pour ton aide et le partage de tes connaissances  !

- Je vous recommande sans hésitation Christine, pour son professionnalisme, sa gentillesse, sa disponibilité. Chaque séances de sophrologie faite par ses soins, m'ont été d'une grande utilité dans le bien être ou rien que sa voix vous transporte sans problème dans le lâcher prise du quotidien et vous recentrer sur vous vous-même.