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Liste des commentaires Nathalie Allanos-sophrologue/eïnothérapeute-sommeil,stress,doule :
- Au cours de ces quelques séances, outre la découverte de la sophrologie, Mme Allanos m'a aidé à prendre un peu de temps pour mieux observer la personne que je suis, mes besoins ou mes envies. Je suis sorti de chaque rendez-vous détendu et apaisé ! Merci beaucoup et à bientôt.
- Découverte de la sophrologie avec Mme Allanos, une thérapeute totalement à l'écoute et bienveillante. Les séances avaient pour objectif de permettre d'identifier et de gérer des situations de stress. Contrat rempli dans une ambiance sereine et en totale confiance. Mme Allanos dégage une vraie énergie positive qu'elle sait parfaitement transmettre à ses patients. Je recommande à 200%.
- Très accueillante et à l’écoute. Madame Allanos m’a bcp aidée dans mes idées et dans ma confiance en mes choix. Je recommande fortement !
- 5 séances de module sur le sommeil tous les 15 jours en groupe très enrichissant en échanges entre les participants et Nathalie. J'ai appris des techniques et pratiques qui me permettent déjà d'un peu mieux dormir et de moins stresser quand j'ai une moins bonne nuit. J'ai apprécié ces moments de détente toutes ensemble et regrette que ce soit fini. Merci Nathalie pour tout tes conseils, outils et écoute que l'on a reçus. Corinne Co.
- Une découverte intéressante à l'occasion de mini stage et modules sommeil, dans une ambiance cocooning, tout en bienveillance. A faire et à refaire ! Merci Nathalie pour l'accueil et tout le reste.
- Une expérience qui apporte plein de calme et de clartée intérieur, je conseille fortement ! Une sophrologue bienveillante et un cadre très mignon, propice à se concentrer et à profiter pleinement de la séance.
- Grâce aux exercices réalisées lors des séances j'ai su apprendre à réduire mon stress. L'atmosphère de la salle ainsi que les exercices proposés m'ont beaucoup aidée à être moins angoissée. Je recommande vivement !
- En quelques séances Nathalie a su m aider à retrouver le sommeil grâce à des techniques, des exercices, une meilleure connaissance de mes émotions. Je la remercie pour son travail et si besoin je n'hésiterai pas à retourner la voir. Raphaël, 13 ans.
- Découverte d'une nouvelle façon d'expirer par la bouche, après 40 ans de yoga, ou on inspire et expire par le nez. Une expiration plus fine, plus profonde, encore plus relaxante que j'utilise avec plaisir et résultats. Merci à la sophrologie !
- Apprentissage du bien être garanti, mais un travail sur la durée.