Contacter un sophrologue à Rennes, 35000

Liste des commentaires Anne-Avril Habas - Sophrologue :

- Anne-Avril est une specialiste de grand ecoute, attentive, acceuillante, avec beaucoup de calme interieure, ca aide beaucoup en communication avec elle. Une personne vraiment positive, qui cherche a trouver une solution aux questions de son interlocuteur.

- Je remercie Anne Avril pour la séance que j'ai reçu récemment. Je me suis sentie enveloppée et entourée de bienveillance. J'ai aussi été transportée par la voix douce, apaisante et hypnotique d'Anne Avril que je recommande vivement  !

- Très content des soins, pendant mes vacances bien être, j'ai eu trois rdv et je recommande cette personne a tous mes amies qui sont dans la région de Rennes.

Liste des commentaires Mélanie Simon Diététicienne sophrologue :

- Une super diététicienne qui est très à l'écoute et qui a à cœur d'apporter des solutions à ses patients. Mélanie Simon est une professionnelle de santé en qui on peut avoir toute confiance.

- Sérieuse et à l'écoute elle base tout son travail sur l'équilibre, pas de régime… Pas de complément : ' la nature est bien faite' comme elle dit ' on y trouve ce dont on a besoin'… En gros avec elle on réapprend à manger et je me régal. Merci Ps: entre une diet ou des régimes débile la diététicienne est beaucoup plus rentable et agréable sur le long terme.

- Un suivi sur mesure qui réapprend à cuisiner et à manger de manière équilibré. Merci Mélanie Simon.

Liste des commentaires Hery Catherine - Sophrologue :

- J'ai effectué 3 séances de sophrologie avec Catherine pour apprendre à gérer mon stress. Je la remercie pour l'efficacité de ses séances ainsi que son professionnalisme. Ces séances ont été bénéfique pour moi, j'applique dans mon quotidien tout ce que j'ai appris auprès d'elle. J'ai beaucoup apprécié la qualité de nos échanges, le suivi ainsi que les exercices transmis après chaque séance par Catherine. C'est très appréciable, je vous la recommande les yeux fermés.

- Catherine m’a fait découvrir la sophrologie et m’y a fait prendre goût. J’ai suivi 2 sessions de 10 séances qui m’ont énormément apporté tant sur la gestion et l’acceptation de mes émotions que sur ma façon d’appréhender les épreuves du quotidien. Catherine est une personne très professionnelle, bienveillante et à l’écoute qui a fait preuve d’adaptation pendant le confinement en nous proposant la poursuite des cours à distance. Vous l’aurez compris, je vous recommande donc vivement Catherine pour une belle découverte ou poursuite de la sophrologie.

- J'ai découvert la sophrologie avec Catherine durant 2 ans. J'ai participé à deux cessions en groupe et pris des séances individuelles. Catherine m'a donner des clés et des outils de sophrologie pour réussir à prendre le recul nécessaire et comprendre que je ne peux pas tout contrôler. Ces séances, en groupe ou individuelles, m'ont fait beaucoup de bien. Je suis plus dans l'instant présent maintenant, en m'écoutant plus. Son professionnalisme et sa bienveillance font des séances un moment apaisant et bénéfique. J'ai toujours des moments de peurs qui m'envahissent, mais grâce à Catherine et à la sophrologie, j'accepte ces moments et je vie avec. Je continue d'utiliser les outils qu'elle transmet, notamment les outils liés à la respiration, permettant de pouvoir vivre dans l'instant présent en arrêtant de toujours vouloir tout anticiper. Merci infiniment Catherine  !

- J'ai effectué deux trimestres de sophrologie auprès de Catherine dans le but d'apprendre à mieux gérer (voire éviter) des crises de panique intenses. Les exercices de respiration, de dynamisation du positif que j'ai pu faire lors de ses cours m'ont donc beaucoup aidée à réduire mon anxiété. De plus, Catherine est une personne très sérieuse et qui s'adapte à l'état actuel de ses patients pour leur offrir des outils de sophrologie les plus à même de les aider dans leur vie quotidienne. Si vous hésitez encore, c'est une sophrologue que je vous recommande vivement  !

- Les techniques de sophrologie que Catherine m'a enseigné m'ont beaucoup apporté. J'ai traversé une période difficile du fait de ma rupture amoureuse, et elle a pu s'adapter a mes difficultés et ressentis du moment. Elle fait toujours preuve de bienveillance et explique tout ce qu'elle entreprend pendant les séances. Après chaque séance elle envoi un mail avec les exercices réalisés et leurs explications. Ainsi, il est facile de pratiquer seul entre les séances. Je recommande Catherine à toutes les personnes qui veulent commencer la sophrologie et recevoir toutes les explications sur cette pratique. De plus, son cabinet est très bien placé et ravissant. (J'ai réalisé 6 séances sur 3 mois et demi)

- Bienveillance, humanité, écoute, respect, adaptation, réconfort, calme et énergie. Voilà en quelques mots ce qui caractérise Catherine. J'ai effectué 10 séances de sophrologie en individuel alors que je traversais une période difficile. Catherine a su littéralement me recueillir et même s'il ne s'agit pas d'un remède miracle, la pratique de la sophrologie m'a aidé à reprendre confiance en moi dans la vie de tous les jours, dans le monde qui m'entoure, et face aux difficultés. J'ai été très touchée par certaines des idées mises en place par la sophrologue. J'étais très angoissée suite à une grosse baisse de régime, et face à un futur très incertain. Les peurs sont encore là mais j'arrive maintenant à accepter cet état et à lâcher prise plus facilement. La sophrologie apporte du réconfort, de l'apaisement, et apprend notamment à se recentrer sur le présent. Il ne s'agit pas de faire disparaître les soucis, mais d'apprendre à être à l'écoute de soi et de sa météo intérieur sans jugement, d'accepter ses fragilités, de prendre du recul et de se revaloriser. Et surtout la pratique permet d'acquérir des outils qui vont ensuite pouvoir être utilisés de manière autonome. C'était très agréable de se faire guider par Catherine (ton de voix posé), et le cadre chaleureux se prête bien à la pratique. J'ai beaucoup aimé la structuration de la pratique, et le fait que Catherine envoie un récapitulatif après chaque séance. On peut avoir un peu de mal avec le temps d'échange post pratique à chaud, car il n'est pas toujours évident de lâcher prise et de mettre des mots sur ce qui a été vécu, mais à force cela permet de verbaliser ce que l'on ressent et de mieux se connaître. J'ai été vraiment émerveillée de voir combien de ressources sont disponibles dans le corps humain et comment le corps et le mental peuvent interagir et être utilisés pour se renforcer l'un l'autre. Un grand merci donc pour cette belle rencontre et pour votre aide précieuse.

- Je viens de terminer une session de 10 séances dans un groupe de 3 personnes. Après de nombreux déménagements, j'avais du mal à me poser, à vivre le présent pleinement sans me projeter déjà dans le futur. Cela commençait à engendrer des angoisses et des problèmes de sommeil. Les résultats obtenus vont bien au delà de mes espérances. Catherine Hery est très professionnelle et adapte sa pratique de façon à ce que chacun y trouve son compte même en groupe. Je recommande.

- Une très bonne expérience avec Catherine Hery, une sophrologue à l'écoute et bienveillante. Un suivi sérieux et des exercices qui aident à gérer les angoisses. Les comptes rendus envoyés après chaque séance sont très précis et permettent de s'approprier les exercices afin de les mettre en œuvre régulièrement. Je recommande vivement cette sophrologue.

- J'ai suivi un stage de sophrologie avec Catherine, celui-ci m'a apporté beaucoup. Ce RDV hebdo m'a aidé dans une période difficile (décès d'un proche, perte d'emploi, reprise d'emploi), notamment sur la gestion du stress, la gestion des émotions, mais également pour renforcer la confiance en soi, être davantage dans le présent, avoir une meilleure conscience de son corps. Il est par contre nécessaire de pratiquer quelques exercices au quotidien (respiration, stimulations dynamiques) pour en garder les bienfaits. Je referai un autre stage sans hésiter si j'en ressens le besoin  !

- J'ai travaillé avec Catherine par rapport à mes problèmes de sommeil. Après avoir passé 18 mois assez eprouvants niveau sommeil, j'ai décidé d'essayer la sophrologie pour regler ça et ça a l'air de marcher. Ca va bcp mieux et surtout j'approche mes nuits avec plus de bienveillance et moins d'angoisse.

Liste des commentaires Brigitte Chapuis - Sophrologue :

- J'ai fait appel à Brigitte pour retrouver de la sérénité dans ma vie, accompagnement qui a coïncidé avec ma première grossesse. Nous avons fait plusieurs séances de sophrologie ensemble et à chacune d'elle, Brigitte a su m'apporté des clefs pour retrouver le calme et le garder  ! De vraies parenthèses de détente… Sa voix propice à la détente, sa douceur et sa bienveillance ont fait le reste. Je la recommande les yeux fermés  !

- Je suis entrain de suivre un programme de sophrologie pour ma 2 ème grossesse avec Brigitte Chapuis, superbe sophrologue, très à l'écoute et adapte chaque exercice à ce j'aime le plus faire. Je recommande vivement. Alison-May Chapelain.

Liste des commentaires Sophrologue Rennes Maud Le Moenne :

- Je remercie Maud pour la qualité de son suivi, elle a su s’adapter à mes demandes et personnaliser les séances. L’objectif donné à la première séance est atteint ????. Je vais continuer de travailler grâce aux séances enregistrées… J’ai désormais de bons bagages à mes côtés pour avancer  ! Maud propose aussi des soins énergétiques, ça a été intense mais tellement intéressant. Allez-y les yeux fermés, Maud est une super professionnelle  ! Merci encore, et à bientôt ️

- Je ne peux que recommander Maud si, comme moi vous êtes une personne angoissée et stressée. Elle m’a donné les armes pour affronter mes peurs irrationnelles au point que j’arrive, pour la première fois de ma vie, à être sereine. Et cerise sur le gâteau elle est bienveillante, à l’écoute et surtout hyper sympa  ! J’ai également pu faire un soin énergétique avec elle qui m’a fait beaucoup de bien. Bref allez-y les yeux fermés  !

- Que dire  ? Si ce n’est, allez-y les yeux fermés, respirez et laissez vous guider, et ce en toute confiance  ! Pourtant pas très adepte de ce type d’accompagnement, je peux juste vous dire qu’au bout de quelques séances seulement, les résultats étaient là, et c’est juste bluffant  ! Maud vous accompagne avec toute sa gentillesse, sa bienveillance, sa sensibilité, son empathie, sa franchise, sans aucun jugement. Un vrai programme sur-mesure, un réel accompagnement personnalisé, rien que pour vous  ! et ce même si on est à distance. Un énorme MERCI pour ton travail Maud. Et MERCI à ceux qui m’ont fait croiser ton chemin  !

- Si vous lisez ces lignes, ne cherchez plus vous êtes au bon endroit  ! Accompagnement et soins énergétiques réalisés en visio et à distance depuis Bordeaux. Super thérapeute qui m'a énormément apporté. Je ne connaissais absolument rien à la sophrologie mais je me suis laissée guider par Maud les yeux fermés. Bienveillante, sensible et à l'écoute, elle m'a vraiment aidé. Accompagnement et suivi hyper personnalisé. Méthode facile et hyper structurée. Un très très grand merci  ! Je recommande.

- J'ai répondu à une annonce de Maud qui proposait ses services pour la validation de son certificat de sophrologie. Je n’avais qu’une vague idée de ce qu’était vraiment la sophrologie sinon que c’est une méthode qui apporte des bienfaits lorsque l’on est stressé ou que l’on a des problèmes de sommeil. Ce qui était mon cas. J’étais en effet dans une situation particulière puisque je venais de m’installer pour plusieurs mois chez mes parents qui avaient alors besoin de mon assistance laissant mon mari et mes filles de l’autre côté de l’Atlantique. Ayant de surcroît à gérer à distance des problèmes de travaux dans une nouvelle maison, je sentais monter un peu de stress et d’anxiété, d’autant plus que j’ai toujours besoin d’être en mode contrôle. La première séance est consacrée à un long questionnaire avant de passer à des exercices ciblés. Les exercices sont simples et faciles à répéter quotidiennement à la maison grâce aux audios (séances enregistrées par Maud). Beaucoup d’exercices sont basés sur la respiration ce qui ne m’était pas étranger après plusieurs années de yoga mais le plus est l’accompagnement mental. Je me suis ainsi laissée guider, concentrée sur la seule voix et les instructions de Maud, et j’ai fini par lâcher prise. Il m’est même arrivée de m’endormir lors de la relaxation en fin de séance. Maud est une personne bienveillante et d’une extrême sensibilité. Elle se donne à fond dans son activité veillant particulièrement à votre bien être et votre ressenti. Je recommande Maud sans aucune hésitation.

- Splendide expérience  ! Elle m'a permis de développer mes perceptions. Ce dont je me sers au quotidien. Maud Le Moënne met sa perspicacité et la pertinence de son diagnostic au service du mieux être. Ceci avec bienveillance et efficacité. Merci.

- Super expérience, la sophrologue est très sympa et elle prend vraiment le temps de tout expliquer. Je n’étais pas très motivée, j’avais un peu peur de ne pas « rentrer » dans le truc mais ça m’a fait un bien fou  ! Super bonne expérience  !

- Très bon accompagnement structuré avec des exercices faciles à pratiquer Explications claires et empathie Merci pour cette aide précieuse.

Liste des commentaires Lucie DALIBOT - Sophrologue :

- Je recommande tout particulièrement Lucie pour son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme tout au long de nos séances. La sophrologie, au travers de Lucie, m'a réellement permis d'être plus sereine dans ma vie personnelle et professionnelle en atteignant un objectif précis. Elle a su me mettre en confiance, m'accompagner et me guider de la meilleure des façons et je la remercie vivement.

- Merci à Lucie d'avoir accompagné mon fils dans la gestion de ses peurs et de son stress. Au fil des séances nous avons pu constater les progrès. Ces moments de relâchement, de jeu et de relaxation accompagné de l'écoute, la bienveillance et la douceur de Lucie ont pu soulager ses maux. Je recommande sans hésitation Lucie  !

- Je tiens à remercier Lucie pour le travail accompli à mes côtés. Beaucoup de bienveillance et d’écoute tout au long de nos échanges. J’ai réussi à mettre en place une routine dans ma vie personnelle qui m’a permis de me sentir plus détendue au quotidien.

- Merci à Lucie pour m'avoir accompagnée durant plusieurs semaines avec comme objectif d'améliorer mes compétences professionnelles. Objectif amplement atteint  ! Je recommande fortement Lucie Dalibot pour son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme.

- J'ai pu profiter d'une séance de sophrologie par l'intermédiaire de ma salle de sport. Lucie m'a proposé trois exercices adaptés à mon besoin, j'en ai ressenti rapidement les effets, ancrage et détente. Petit plus, j'ai reçu ces exercices par email et je pourrai à nouveau les faire régulièrement à domicile pour en amplifier les bienfaits. Spécialisée aussi pour les ados, je n'hésiterai pas à la contacter pour les préparations d'exams de ma fille.

- J'ai rencontré Lucie DALIBOT à l'occasion d'une séance découverte de Sophrologie. J'ai adoré ce moment de détente qui m'a permis de me recentrer sur mon corps, mes émotions, mes sensations. Un grand merci  !

- C’est une découverte pour moi j’y allais avec appréhension, je remercie Lucie pour ses conseils, sa sincérité, Son écoute et surtout sa bienveillance. Je sens la différence sur la gestion des émotions de mes enfants.

- Je remercie chaleureusement Lucie pour son travail d’excellente qualité. Son écoute et sa bienveillance m’ont été d’une grande aide aussi bien à titre personnel que professionnel. Je recommande  !

Liste des commentaires Mélanie FRUTOSO - Sophrologue :

- Très bonnes séances avec Mélanie  ! Le suivi est très professionnel. Je recommande fortement ce sophrologue.

Liste des commentaires Marina Bourcier - Sophrologue & Réflexologue Plantaire à Rennes :

- Séance réflexologie plantaire : 1h de détente grâce aux doigts de fée de Marina qui est très à l'écoute et bienveillante. Un moment très agréable, cocooning. Et pour ne rien gâcher, le lieu est top : péniche La Nouvelle Lune.

- Excellent moment passé en compagnie de Marina : elle prend bien le temps de questionner au préalable sur nos problématiques du moment, dans un cadre chaleureux, confidentiel et bienveillant. La réflexologie était un pur moment de détente hors du temps (le cadre est aussi superbe), je recommande à tous de tester la réflexologie avec Marina pour calmer le mental, se détendre et soigner nos maux.

- Superbe expérience et rencontre dans un cadre idyllique, atypique, sur cette péniche avec Marina, la séance de réflexologie plantaire m'a fait du bien au corps et à l'esprit, une moment de pure détente entre 2 rendez-vous. Je recommande sans hésiter. Un beau moment pour Soi.

- La douceur et la bienveillance de Marina, alliées au calme et au charme de la péniche = Un pur moment de détente pendant cette séance de réflexologie plantaire, une première pour moi.

- Une vraie pause douceur et bien-être, merci à Marina pour cette séance découverte de qualité je repars zen et détendue.

Liste des commentaires Véronique Demerin | Sophrologue rennes :

- Bonjour, Je voulais témoigner du travail que Véronique Demerin a fait sur moi. J'ai été en burn out suite à un choc émotionnel important. J'avais besoin de reprendre confiance en moi, car je ne pouvais plus avancer dans ma vie. J'avais des pensées noires. On m'a conseillé d'aller voir un sophrologue sur rennes, et quand j'ai été voir Véronique Demerin, j'ai compris pourquoi… Son écoute et son analyse, ses exercices, son programme m'ont permis de voir ou était le problème principal, en quelques séances je me suis senti revivre. Je vous remercie infiniment pour le travail effectué, je n'hésiterais pas à vous recommander dès que j'en aurais l'occasion. Bien Cordialement. Alain Bilourde.

Liste des commentaires Réjane Février - Sophrologue, Psychopraticienne, Hypnose Erickso :

- J'ai consulté Réjane Février avec une problématique très spécifique à laquelle elle a su répondre et s'adapter. Au terme de mon suivi, je constate de très nettes améliorations et je suis très satisfaite des échanges que nous avons eus. Je recommande cette sophrologue car elle a été à l'écoute tout au long des séances, et bien qu'elle ait prévu un programme spécifique, elle s'est adaptée à mes besoins au jour le jour. De plus, les exercices que nous avons travaillé me sont utiles dans des circonstances beaucoup plus vastes que ce pourquoi j'étais initialement venu.

Liste des commentaires Bruère Ghislaine Magnétiseur Sophrologue Hypnose Rennes :

- Personne très accueillante, très gentille et rassurante. Mme Bruère est très à l'écoute. Elle m'a beaucoup aidée à soulager des douleurs suite à un gros incident en 2016, par le magnétisme notamment et l'hypnose thérapeutique. Je n'étais pas convaincu la première fois et pourtant j'ai vu de l'amélioration au fur et à mesure de nos échanges. Elle m'a beaucoup aidé aussi pour la phobie de la voiture, même si actuellement ce n'est pas totalement résolu, mais j'y travaille. Une très bonne professionnelle.

- Lors de la séance, Madame BRUERE a été des plus attentive aux raisons qui m'ont amenées à la rencontrer. Questions précises amenant des réponses enfouies. Digressions et remarques bienveillantes et bienvenues. La séance fut intense. J'écris ces mots deux jours après. Je vais donc être attentive à la consolidation des premiers ressentis et changements en moi, lesquels sont positifs.

- La séance m'a fait beaucoup de bien. Je vous remercie pour votre écoute et votre bienveillance. Je me sens plus apaisée, plus sereine et plus positive. Je recommande vivement  !

- Très professionnelle  ! Écoute attentivement ses patients  ! Je recommande sans problème  !

- Je suis Madame Jarnier et je suis très satisfaite de la séance. Personne très agréable.

Liste des commentaires SOPHROLOGUE Rennes Mélanie RENAUDIN-PAULUS :

- Très bonne expérience de découverte de la sophrologie avec madame Paulus il y a déjà 5 ans  ! Techniques et exercices concrets, individualisés pour les problématiques de chacun, faciles a mettre en pratique au quotidien : merci madame Paulus  ! Je recommande vivement :-).

- Très bonne praticienne qui au delà de son enseignement précieux est très humaine et à l'écoute. J'ai vraiment apprécié les séances et nos discussions. J'ai appris des techniques en rapport avec ma problématique et je me sens beaucoup mieux avec moi-même.

- Depuis des années, j'avais un manque cruel de confiance en moi, je me dévalorisais et je prenais personnellement trop à cœur les échecs même quand ils n'étaient pas de mon fait. Mme Paulus m'a permis de faire un travail sur moi qui me permet de relativiser énormément les choses et de pouvoir vivre plus sereinement au quotidien. Du coup, non seulement je suis plus zen mais cela rejaillit sur mon entourage et me permet de prendre un nouveau départ dans la vie.

- Je recommande la sophrologie qui est une méthode qui permet de lâcher prise, et bien d'autres choses que l'on apprend au fure et à mesure des scéances et je recommande aussi Mme Paulus qui est une personne extraordinaire sont dévoument, ses conseilles… Elles est géniale. J'en profite pour la remercier…

- Une personne très professionnel mais surtout passionné et impliqué que je vous recommand. Je vous en remercie pour l'aide et la découverte de la sophrologuie. Merci à vous.

Liste des commentaires Béatrice Bonneau - Sophrologue certifiée - hypnothérapeute :

- Super.

Liste des commentaires Ingrid Pouzet energéticienne Sophrologue :

- Je consulte régulièrement Ingrid Pouzet pour des soins énergétiques car il s’agit d’une praticienne en qui j’ai absolument confiance. A chaque consultation, j’ai senti les bienfaits de ses soins physiquement et psychiquement. Je me tourne vers elle dans une démarche parfois curative pour retrouver la santé ou mon énergie, mais le plus souvent dans une démarche préventive pour rester en forme en apprenant à mieux me connaître et travailler sur mes faiblesses. C’est une thérapeute très attentive à ses patients, d’une infinie douceur, sincère, et d’un professionnalisme remarquable. Vous pouvez prendre rendez-vous sans hésiter  !

- Praticienne très professionnelle et d'une grande gentillesse. J'ai découvert la sophrologie et j'en tire déjà un énorme bénéfice dans ma vie quotidienne, notamment en terme de gestion du stress. Je recommande à 100%

- Merci à Ingrid pour sa bienveillance et son aide. Elle m'a été d'un grand soutien pour rebooster mon énergie et ma vitalité. Je recommande vivement.

- Allez-y les yeux fermés… Professionnelle et à l’écoute, Ingrid est très douce et explique bien les choses. Je la recommande…

- Ingrid m'a accompagné pour soulager une douleur au genou. Les séances ont été apaisantes et au fil du temps m'ont permis de soulager celle-ci, jusqu'à ce qu'elle disparaisse. Consultations à distance très efficaces. Je la recommande vivement.

- Ingrid m'a accompagnée dans mes moments d'angoisse, pression, doute et fort stress dans ma vie professionnelle. Les séances m'ont libéré et j'ai retrouvé la quiétude nécessaire pour tout simplement travailler et vivre sereinement. Je l'en remercie si vivement.

- Arrivée récemment dans la région, j'ai cherché durant quelques temps un (e) energeticien (ne) en qui je pourrais avoir confiance. On m'a très vite dirigé vers elle et je ne le regrette pas  ! Très à l'écoute, disponible et surtout elle prend le temps de tout expliquer avant et après les soins  ! Les choses qu'elle ressent sont bluffantes et on voit qu'elle maîtrise totalement les soins energetiques. Je recommande à 100%

- Un moment pour soi ou Ingrid nous accompagne avec douceur pendant une parenthèse hors du temps. Dès le lendemain de la séance on se sent comme ré-equilibré. De beaux résultats aussi sur des crises d’eczéma aiguës : aujourd’hui hui et après 20 ans de crises : plus rien  ! Je recommande cette professionnelle qui saura vous partager son analyse avec sagesse après la séance, ce qui est un vrai plus.

- Ingrid a un vrai don et m‘a soulagé pour des migraines. Douce et très à l’écoute, je vous la recommande sans la moindre hésitation  !

- Beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Très à l'écoute. Ne pas hésiter à sauter le pas et faire appel à ses compétences.

Liste des commentaires Sophrologie Rennes - Sophrologue Valérie Le Guével :

- Dans un contexte de stress, j'ai consulté Mme Le Guével, que je recommande. En 6 à 7 séances, j'ai appris à prendre du recul, à me reconcentrer sur moi même par des exercices simples de respiration et de concentration. Expérience très positive.

- Très bonne expérience avec Mme Le Guével. J'ai découvert la sophrologie afin de gérer au quotidien mon stress, anxiété et mauvais sommeil. Elle a su me donner les outils et conseils nécessaire afin de pratiquer au quotidien et de laisser disparaître peu à peu mes tensions pour retrouver un meilleur équilibre et bon état émotionnel général. Après 6 séances je me sens plus sereine et confiante sur l'avenir, je dors mieux. J'y retournerai au besoin sans hésiter. Je recommande, merci encore  !

- Je ne connaissais pas la sophrologie, j'en avais seulement entendu parler autour de moi. J'ai ressenti le besoin d'essayer lorsque je ne suis plus arrivé à gérer mon stress et mes émotions tout seul. Dès la première séance mes tensions sont parties. J'en ai pris 3 autres pour évacuer au maximum les émotions négatives. La sophrologie pratiquée par Valérie Le Guével m'a apporté un véritable bien être tant sur le plan mental que physique. On se sent léger après chaque séance et pleinement ancré dans l'instant présent. Au jour le jour, j'ai remarqué beaucoup de bienfaits : je suis plus posé, plus confiant, plus positif, je dors mieux, j'ai fait partir le stress qui me rendait fatigué… Je pense aujourd'hui sérieusement à prendre 1 à 2 séances par mois pour conserver un équilibre sur la durée. Merci Valérie  !

- Ma fille de 7 ans, très anxieuse, éprouvait des difficultés pour se rendre à l'école. Les séances de sophrologie lui ont permis d'acquérir les outils pour se détendre et gagner en confiance et sérénité. Le résultat a été très probant en quelques séances. Je recommande vivement Valérie Le Guével, qui s'est montrée très à l'écoute et très douce avec les enfants.

- Valérie Le Guével est une praticienne très à l'écoute. La sophrologie était une vraie découverte pour moi. J'ai passé un agréable moment et les séances, en lien avec ma problématique, m'ont toutes été bénéfiques.

- Après plusieurs tentatives infructueuses au permis de conduire, je me suis tournée vers les séances de sophrologie de Valérie Le Guével. Au-delà de la préparation à l'épreuve, j'y ai trouvé de nombreux exercices utiles et pratiques dans la vie de tous les jours pour aborder les petits stress en toute sérénité. J'ai reçu un suivi personnalisé et surtout… Obtenu le permis de conduire. Je recommande.

- Mon fils de 6, 5 ans et demi 'souffrait d'énurésie nocturne' (pipi au lit). Après seulement 3 séances avec Valérie Le Guével, j'ai vu une nette amélioration (un ou 2 légers accidents, ou juste le bas de pyjama légèrement mouillé, mais plus de drap à changer). De plus, mon fils continue, et prends plaisir, à faire ses exercices le soir, et m'y associe même. C'est devenue notre petit rituel du coucher. C'est Super  !

- En vue de la passation de concours, j'ai suivi des séances de sophrologie avec Valérie Le Guével pour la gestion du stress. En suivant ses conseils, j'ai pu réaliser mes oraux sans être gênée par le stress et les réussir  ! Cela a été extrêmement profitable  !

- J'ai découvert la sophrologie en consultant Valérie Le Guevel pour des tensions musculaires liées à la pratique sportive. Valérie a su détecter mes problèmes et y répondre de manière très professionnelle. Les séances m'ont été bénéfiques. Je vous la recommande vivement.

- J'ai découvert la sophrologie avec Mme Valérie le Guevel en petit groupe. La Sophro permet de se reconnecter avec nous même, d'observer et d'écouter sans jugements ni aprioris son corps. Les séances m'ont libérés de tensions physiques et émotionnelles. La voix calme et posé de Valérie permet de lâcher prise et retrouver son calme, sa force intérieure.

Liste des commentaires Valentine BENOIST - Sophrologue :

- Je recommande vivement les séances de Valentine qui apportent beaucoup de sérénité. Sa nature bienveillante se transmet par des méthodes douces et personnalisées que l'on peut continuer à utiliser pour gérer le stress quotidien.

- Valentine est une excellente sophrologue à l'écoute du client  ! N'hésitez pas à prendre contact avec elle  ! Je vous la recommande vivement.

- Valentine, en plus d’être d’une grande professionnelle, incarne véritablement sa pratique. Sa nature douce, son écoute et ses méthodes progressives apportent un bien être grandissant au fur et à mesure des séances ainsi que des clés de routines pour vivre vraiment mieux…

- Très à l'écoute, bienveillante et avec une super énergie, je recommande vivement le travail de Valentine. Les séances que j'ai pu faire avec Valentine m'ont fait beaucoup de bien et continuent encore de m'inspirer au quotidien.

- Valentine m'a fait découvrir la sophrologie lors d'une séance en visio. Sa douceur et son écoute son déjà thérapeutiques à elles seules. Grace à elle, j'ai appris à respirer et à mieux appréhender les moments difficiles. Allez y les yeux fermés  ! Caroline.

- Nous avons fait appel à Valentine Benoist pour des prestations auprès d'entrepreneurs afin de travailler autour du gain en sérénité, de la gestion du stress et de l'anxiété. Les participants ont été unanimement satisfaits de ses interventions à la fois pro, concrètes et utiles à tous. Je recommande vivement. Charles SALMON (Adumas Conseil).

- Beaucoup de calme et d'apaisement après cette première séance de sophrologie. Je recommande vivement Valentine Benoist, son écoute, sa pédagogie et sa douceur contribuent à une bonne prise de conscience de nos émotions  ! Allez y les yeux fermés.

- Valentine est une professionnelle très dévouée, douce et dynamique avec une solide expérience  !, je la recommande sans réserve  !

- Une séance avec Valentine et vous repartez avec une nouvelle énergie  ! Je vous la conseille en toute sincérité.

- Incroyable expérience  ! Je recommande cette professionnelle les yeux fermés  !

Liste des commentaires Cabinet de SOPHROLOGIE de Stéphanie PONCEL Sophrologue Rennes :

- Une excellente aide et écoute, merci  !

Liste des commentaires Fanny Renaudier - Sophrologue à Rennes :

- Fanny est très professionnelle, à l'écoute et toujours agréable. Son travail est très bénéfique et chaque séance me permet de me sentir de mieux en mieux. Je recommande vivement Fanny qui à toutes les qualités requises pour apporter le bien être et la sérénité dans notre vie.

- Mon fils a participé à une séance de sophrologie avec Fanny en petit groupe. Il en est ressorti détendu et calme. Il me dit avoir passé un très bon moment. Je recommande Fanny à 100% qui est professionnelle toujours positive et à l'écoute.

- Cadre très agréable, accueillant et cocooning. Des professionnelles souriantes on a envie de revenir Je vous conseille de faire un tour. Fanny transmets son savoir de la sophrologie avec des exercices simples et d' une réussite exceptionnelle Je vous la recommande.

- Déjà plusieurs séances avec Fanny. Tout se passe dans la bonne humeur et la détente. Les exercices de respirations qu'elle enseigne sont à reproduire à l'infini pour se sentir apaisé.

- J'ai assisté à une de ses conférences. Fanny est très professionnelle et connaît bien son sujet. Je recommande. Vous ressortirez détendu et apaisé.

- Merci Fanny pour ton accueil et pour cette découverte de la sophrologie. J'apprécie ces séances qui se passent toujours dans la bonne humeur.

- Une conférence de sophrologie intéressante, le tout dans une ambiance relaxante. Nous en sommes ressortis apaisés prêt à tomber dans les bras de Morphée.

- A very beautiful person inside and out. She really helped me find myself. Through her I discovered that I have a lot to offer to the people around me. Thank you very much Fanny. I recommend her to everyone. Une très belle personne à l'intérieur comme à l'extérieur. Elle m'a vraiment aidé à me trouver. Grâce à elle, j'ai découvert que j'avais beaucoup à offrir aux gens qui m'entouraient. Merci beaucoup Fanny. Je la recommande à tout le monde.

Liste des commentaires Mona André-Burato | Sophrologue & Coach Professionnelle certifié :

- Je suis très satisfaite des séances de sophrologie et de coaching réalisées avec Mona. Elle a su me proposer un accompagnement qui correspondait à ce dont j’avais besoin, j’ai pu voir l’amélioration au fur et à mesure des rendez vous. Ces séances m’ont aidé à plusieurs niveaux, que ce soit pour mieux me connaître, avoir plus confiance en mes compétences et apprendre à lâcher prise. Mona est très à l’écoute et je la remercie pour ses précieux conseils  ! Je recommande sans hésitation.

- Vraiment merci beaucoup Mme, les séances de relaxation et sophro m'ont bien aidée  ! Professionnelle, compétante, à l'écoute, très douce et compréhensible, sait bien ce qu'elle fait et le fait par amour, sans oublier sa voix aussi angélique que relaxante  ! A recommander  !

- Ma fille de 8 ans a été accompagné par Mona suite à certaines angoisses liées à l'école et cela l'a beaucoup aidé. Elle a pu même reproduire toute seule certaines techniques pour gérer ses émotions. Super Sophrologue, douce et très à l'écoute. Je recommande.

- Je recommande à 100%, Mona possède une capacité d'écoute exceptionnelle, toujours attentive aux ressentis de ses patients et dont sa priorité est d'aller à leur rythme avant tout. J'ai réussi à me libérer de certains blocages émotionnelles grâce à elle, Mona m'a permise de me sentir bien plus légère et d'être à l'écoute de mes émotions pour mieux savoir les appréhender, et me comprendre. Vous verrez un véritable changement s'opère après ses séances, vous aurez un avant et un après vous pouvez en être certain. Merci pour tout Mona 🙂

- J'ai eu la chance d'être accompagnée par Mona dans le cadre de coaching professionnel. Avec sa bienveillance et pertinence, Mona c'est une coach qui sait poser les bonnes questions pour qu'on trouve toutes les réponses au fond de soi. En quelques séances, Mona à élargi mes horizons, m'a permis prendre du recul et de la hauteur sur mes fonctions. Mille merci Mona  !

- Je recommande. Mona est une personne très à l'écoute. Elle a su adapter nos séances en fonction de mes besoins. Les exercices de sophrologie qu'on a pratiqué ensemble sont faciles à comprendre et à reproduire chez soi.

- Mona est LA professionnelle qui m'a aidé lorsque j'étais au plus bas dans ma vie. Au fur et à mesure des séances, j'ai appris à être à l'écoute de mes émotions, à prendre conscience de tout mon potentiel et à gagner en confiance en moi. Tout cela grâce à de l'écoute active, à des exercices de sophrologie pour se détendre et lâcher prise et à des nombreux bons conseils. Je suis maintenant une personne épanouie dans ma vie 🙂 Je vous la recommande chaleureusement.

- La personnalité bienveillante de Mona et sa voix chaleureuse permettent d'emblée de se sentir suffisamment à l'aise pour se laisser 'glisser' dans une séance de sophrologie. Détente garantie  ! Expérience que je recommande vivement.

- Après 9 séances de sophrologie et de coach, j’ai réussi à retrouver ma confiance en moi, je recommande. Madame Mona Andre est très à l’écoute et bienveillante.

- L'accompagnement de Mona en sophrologie est précieux. Sa disponibilité et son écoute permettent de se sentir sereine et à l'aise pour trouver des solutions et aller de l'avant. Je recommande chaleureusement.

Liste des commentaires SOPHROLOGUE Caroline Garancher :

- Toutes les semaines, depuis plusieurs mois, je participe aux séances de sophrologie de Caroline et j'en retire de réels bienfaits. Je me laisse guider par sa voix, très agréable, et écoute ses conseils bienveillants et je constate à la fin de chaque séance que mes tensions crâniennes qui pouvaient être présentes au début de la séance ont disparu. J'éprouve un sentiment de détente, de sérénité, je me sens apaisée. Ses nombreux conseils m'ont permis de faire face à des situations de stress en utilisant des techniques de respiration permettant de se détendre. Je recommande Caroline Garancher avec grand plaisir et la remercie pour tout le bien-être que ses séances m'apportent.

- Caroline Garancher est très professionnelle. Elle dirige délicatement et positivement la séance afin de répondre parfaitement aux besoins, aux problématiques et à la personnalité de son interlocuteur. Elle m'a permis d'aller en confiance rechercher et développer de nouvelles ressources personnelles que je continue à explorer. Grâce à elle j'ai pu arriver sereine et préparée à une intervention chirurgicale, ainsi qu'à maitriser des suites de soins douloureuses. Je vous recommande chaleureusement de tenter l'expérience avec elle, je n'hésiterai pas moi même à y retourner. Merci beaucoup Madame.

- Découverte de la sophrologie grâce à Caroline Garancher. Une voix calme et sereine qui inspire à la détente et permet d'aborder les vicissitudes de la vie avec zénitude 🙂 Arrivée en séance avec un début de migraine, celle-ci s'est estompée petit à petit lorsque je suis parvenue à me détendre… à poursuivre…

- Très bonne sophrologue. À l’écoute de la personne et oriente la séance par rapport à l’humeur de la personne. Une écoute bienveillante et une voix calme et inspirante qui nous fait voyager au plus profond de nous même.

- Merci à Caroline pour le bien être auquel elle nous aide à accéder.